Nas temporadas mais frias do ano, é comum que muitas pessoas busquem alternativas para se manter aquecidos em suas casas, com lareiras, aquecedores ou até mesmo as fogueiras de São João. O calorzinho do fogo ou dos aquecedores é ótimo, mas será que os graus a mais, em contato com a pele, não causam danos como ressecamento e envelhecimento precoce?
Segundo a dermatologista Cláudia Spínola tanto o calor recebido do uso de lareiras quanto o dos aquecedores domésticos é propagado através da radiação infravermelha. Ela penetra na pele, é absorvida pelos tecidos e disseminada pela circulação sanguínea. A médica ainda aponta que a radiação infravermelha gera a sensação de calor e ainda pode estimular o envelhecimento precoce: "a radiação pode causar alterações pigmentares na pele e liberar radicais livres em grande quantidade, interferindo de forma significativa nos mecanismos de fotoenvelhecimento", afirma.
De acordo com a médica, a quantidade de radiação emitida por aquecedores ou lareiras, não seria a única responsável por um envelhecimento cutâneo acentuado ou precoce, mas poderia justificar uma grande perda de água pela excessiva sudorese desencadeada pelo calor externo. A exposição frequente pode gerar, a longo prazo, um ressecamento progressivo das vias respiratórias e desencadear sinusites, bronquites e predisposição a infecções. Podem também gerar eczema agudo ou crônico na pele, com a presença de lesões cutâneas e prurido. Preventivamente, recomenda-se uma boa hidratação oral e também o uso de hidratantes tópicos nos indivíduos que utilizam essas fontes de aquecimento.
E o calor da sauna, faz bem à pele?
Muita gente acredita que é possível elimitar toxinas presentes no organismo por meio do suor e, por isso, frequentam saunas para desintoxicar e purificar o corpo. Apesar da prática ser relaxante, não foi comprovado cientificamente que, de fato, elimina-se toxinas com o suor. A verdade é que suar é a maneira do corpo regular a temperatura do corpo. Quando sente-se calor, o corpo libera pequenas gotas de água que evaporam - o suor - e causa sensação refrescante na pele ao reduzir a temperatura através da evaporação.
Em relação à esfoliação da pele e ou outros tratamentos caseiros feitos na sauna, Cláudia Spínola não devem ser realizados sem indicação médica: "é mais prudente perguntar ao seu dermatologista quando e onde fazê-los".
A diferença básica do calor da lareira e da sauna consiste no fato que a lareira aquece diretamente o ambiente e, secundariamente, o nosso corpo. A sauna age diretamente sobre a temperatura do organismo. Nesse sentido, pode-se afirmar que o calor da lareira seria menos prejudicial à pele.
Peles mais morenas ou negras resistem mais ao calor?
Apesar de existir um número de glândulas sudoríparas aproximadamente igual nos indivíduos negros e brancos, atribui-se às peles mais escuras maior resistência ao calor. A quantidade de suor produzido a dada temperatura está mais associada à climatização do que os fatores anatômicos fisiológicos de origem racial, como confirma a médica: "é natural pensar que a pele negra, como todo revestimento escuro, absorve mais calor, o que pode ser desconfortável em algumas situações. Portanto, a relação entre pigmentação cutânea e sudoração intensa, com a capacidade de absorção de calor pela pele escura, é hipotética e sem prova experimental".
Como proteger a pele desse tipo de calor?
Além dos protetores solares usados no dia a dia, já estão em desenvolvimento produtos para reduzir a absorção da radiação responsável pela sensação de calor quando ao expor-se ao sol, lareiras ou saunas. São tecnologias foto-protetoras específicas para a proteção do DNA da célula.
Como reverter os dados?
Para a dermatologista, "é muito difícil quantificar os danos ocasionados isoladamente por esse tipo de radiação, afinal estamos o tempo todo expostos a outras variáveis, como poluição, má alimentação, falta de atividades físicas, estresse e etc". Todos esses fatores atrapalham o funcionamento harmonioso da pele e do organismo. O recomendado pela médica é consultar um médico para obter a prevenção correta da doença, através de medidas pró-ativas para alcançar o conceito pleno de bem estar físico e emocional.
Matéria publicada em 13 de abril de 2021, por Webedia.
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