Você perde alguns fios de cabelo por dia e começa a desconfiar que está com uma queda excessiva de cabelos? Tranquilize-se um pouco, você perde cerca de 100 fios por dia naturalmente. A queda que ocorre ao lavar ou pentear é normal e funciona na renovação capilar.
Uma pessoa adulta tem de 100 mil a 150 mil fios, que passam pela fase de crescimento e repouso, como explica a Dra. Carolina Marçon, dermatologista e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia: "cada fio vive uma etapa específica, que se distribui em 85% no período de crescimento e 15% durante o repouso. Isso significa que temos sempre mais cabelo crescendo do que caindo e a duração da fase de crescimento é, em média, de quatro anos", informou.
Queda natural x eflúvio telógeno x alopécia
Os cabelos, formados principalmente por queratina e com crescimento de cerca de 12 cm por ano, existem para proteger regiões, como o couro cabeludo, contra a ação do frio, do calor e do excesso de luz solar e podem ser influenciados por doenças, agressões externas, o uso de produtos inadequados ou excesso de química, diminuindo de espessura e até causando queda.
A queda precisa ser acompanhada por um médico quando é excessiva. No caso do eflúvio telógeno; nome que se dá a um distúrbio capilar que potencializa a queda, a perda chega a 300 fios por dia, resultado de fatores que afetam o organismo, como estresse e má alimentação. Mais grave ainda é a alopécia; a queda total dos fios.
Cuidados diários
Os cabelos precisam de cuidados diários para estar sempre lindos e saudáveis. Invista em shampoos e condicionadores para seu tipo de cabelo e tenha cuidado com a quantidade usada. O excesso de produtos se deposita na fibra capilar e torna os fios opacos além de aumenta a queda e enfraquecer a raiz.
Proteja os fios do sol com chapéus e bonés e use produtos com filtro solar, como explica Carolina: "A exposição aos raios UV pode induzir a oxidação das moléculas de enxofre dentro do eixo capilar, que são importantes para a força dos cabelos. Quando ocorre essa oxidação, os cabelos de tornam quebradiços, ressecados e ásperos". Regule também a temperatura do chuveiro, não basta proteger os cabelos do calor da rua, mas também na sua rotina diária.
![Corpo 144](/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/americas/br/artigos/cabelo/corpo-144.jpg?w=260&rev=f59f9a128fa346c79fca83198d15ece2&hash=F541C4209002C0EA7CE2C1A277F2C1E412718762 260w,/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/americas/br/artigos/cabelo/corpo-144.jpg?w=320&rev=f59f9a128fa346c79fca83198d15ece2&hash=71080471713CCFEAE98DBE9EC045BB9173FE1BE4 320w,/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/americas/br/artigos/cabelo/corpo-144.jpg?w=660&rev=f59f9a128fa346c79fca83198d15ece2&hash=A9BD75993D55B89449B1E8C0A938335A1653F5E6 660w,/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/americas/br/artigos/cabelo/corpo-144.jpg?w=700&rev=f59f9a128fa346c79fca83198d15ece2&hash=6D84869E0F499F169C397AD8CF14909CE6EB4031 700w,/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/americas/br/artigos/cabelo/corpo-144.jpg?w=810&rev=f59f9a128fa346c79fca83198d15ece2&hash=F036B1FE0746BCC936745DF8BFBA401BA3156143 810w,/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/americas/br/artigos/cabelo/corpo-144.jpg?w=910&rev=f59f9a128fa346c79fca83198d15ece2&hash=EA5555BD7319B3F75E6393D9647C17E4727A44A5 910w,/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/americas/br/artigos/cabelo/corpo-144.jpg?w=1170&rev=f59f9a128fa346c79fca83198d15ece2&hash=D2C0009E10C3D2014A73FA742C11290CAD846C86 1170w)