TESTE: os seus hábitos estão causando o envelhecimento precoce da sua pele? Descubra!

É inevitável: mais cedo ou mais tarde a pele começa mostrar alguns sinais de envelhecimento. Eventualmente, as rugas ficam mais marcadas, o contorno do rosto perde firmeza, as manchas começam a aparecer... tudo isso faz do processo do reflexo de ficar mais velha. Mas, com alguns cuidados na rotina de beleza é possível reverter o quadro: mas é preciso ficar atenta para não adotar  hábitos que, no fim das contas, sabotam todos os seus esforços! Faça o teste e descubra se o seu estilo de vida está prejudicando a aparência da sua pele!

1. Qual a sua relação com o protetor solar?

a) Aplico abundantemente todos os dias;

b) Uso apenas na praia ou piscina;

c) Só não esqueço quando a pele está descascando.

2. Na pausa do trabalho, você não abre mão de:

a) Alongar os membros e respirar um pouco de ar fresco;

b) Fazer um lanche rápido;

c) Fumar um cigarro.

3. No geral, como é a sua alimentação?

a) Sou bastante regrada e sempre procuro consumir alimentos o menos processados possível;

b) Gosto de manter uma dieta equilibrada, sem muitos excessos ou privações;

c) Não controlo o que como e abuso de todas as coisas gostosas! 

4. Na hora de cuidar da pele do rosto, você:

a) Faz questão de seguir uma rotina específica para o seu tipo de pele;

b) Diariamente, só limpa e hidrata;

c) Lava com sabonete mesmo e muitas vezes esquece de tirar a maquiagem antes de dormir.

5. Como você combate o estresse?

a) Pratico exercícios físicos diariamente;

b) Procuro meditar e tomar chás calmantes;

c) Me entupo de chocolates e doces.

6. Ao aplicar o creme antirrugas, você:

a) Aplica no rosto e pescoço, com movimentos circulares delicados;

b) Coloca umas gotas ao redor do rosto e espalho;

c) Esfrega bastante no rosto todo para que absorva bem.

7. Qual a sua ideia de um dia de folga perfeito?

a) Ler, dormir bastante, e fazer uma caminhada ao ar livre;

b) Fazer compras e ir ao cinema;

c) Ficar na praia ou piscina o dia todo e sair para beber com as amigas.

Resultados:

Maioria A: 

Parabéns! Quando o assunto é cuidado da pele e do corpo, você é mestre! Os seus hábitos não só ajudam a prevenir o envelhecimento precoce da pele como ainda o retardam, e ainda ajudam a manter o seu corpo funcional e saudável, o que também se reflete na luminosidade da derme. Dormir bastante, fazer exercício físico e comer bem são costumes que já fazem parte do seu dia a dia, além de proteger e cuidar da sua pele da melhor forma. No entanto, por vezes a preocupação com a saúde pode ser um pouco exagerada, o que acaba sabotando os cuidados e se refletindo através de rugas, espinhas e outros problemas. Que tal descontrair um pouco e se cobrar menos?

Maioria B: 

De um modo geral, você tem um estilo de vida equilibrado e isso se reflete na sua pele. No quesito dos cuidados de beleza, vale a pena integrar alguns hábitos que poderão fazer toda a diferença no futuro, prevenindo rugas, manchas e até a flacidez. Um deles é o protetor solar: é essencial usá-lo todos os dias e reaplicar a cada 3 a 4 horas. Vale também inserir um cuidado anti-idade na sua rotina, e ainda tentar evitar o estresse no seu dia a dia.

Maioria C:

Você ama viver bem e não gosta que ninguém dite regras para a sua vida! Se divertir e viver ao máximo são os seus lemas, aproveitando cada segundo como se fosse o último. Infelizmente para a aparência da pele, nem sempre isso é bom: hábitos como não aplicar protetor solar diariamente, fumar e consumir muitos doces comprovadamente provocam o envelhecimento precoce da pele. Um pouco de equilíbrio na alimentação, na exposição solar e até nos hábitos de sono pode fazer toda a diferença. Que tal investir em lenços micelares para nunca esquecer de retirar a maquiagem do rosto? Outra ótima dica é investir em um creme anti-idade com FPS, e nunca esfregar o produto na face: sempre aplicá-lo com movimentos suaves e delicados.