Confira dicas de penteados para fazer exercícios com estilo

Fazer exercício faz bem a saúde, mas as vezes é difícil também manter o cabelo arrumado enquanto se faz uma atividade física. Para se programar para o seu dia de exercícios e saber lidar com o suor, aprenda penteados que vão deixar os fios mais bonitos e prontos para a malhação.

Invista nos cabelos presos

Para manter um visual bonito mesmo na academia, invista em cabelos presos uma vez que fios soltos e exercícios físicos não combinam. Prova disso foi o desfile da estilista Bianca Marques na última edição do Fashion Rio. Bianca se inspirou no mundo esportivo em sua coleção verão 2014, mostrando modelos na com a franja presa na passarela em um desfile totalmente inspirado em esportes como skate, boxe e ciclismos. Outra dica importante é nunca prender a cabeleira com os fios molhados, pois nesse estágio a fibra capilar está mais sensível e pode ocorrer quebra dos fios.

Tente rabos de cavalo, tranças ou coques não muito presos para não quebrar os fios. "Prender o cabelo com elásticos e tiaras leva a um processo muitas vezes irreversível de queda, chamado de alopécia, que é a cosmética de tração, pois provoca o arrancamento dos fios", explicou o Médico e tricologista Luciano Barsanti, autor do livro "Dr. Cabelo" em entrevista ao Jornal "Folha de São Paulo".

Quem tem fios repicados deve investir em grampos e tiaras para ajeitar os fios soltos assim como quem tem cabelos curtos demais para prender. Com essas dicas, deixe a criatividade fluir, em marias-chiquinhas, tranças embutidas ou penteados laterais que deixam a cabeleira bonita sem atrapalhar durante os exercícios.

Se inspire no visual das atletas

Atletas de alto desempenho também gostam de variar o visual. Seja no atletismo, na ginástica ou no tênis, as esportistas investem também em rabos de cavalos, coques e tranças em competições e servem de inspiração para quem quer manter o look mesmo depois de uma série de exercicios.

Matéria publicada em 12 de Abril de 2021, por Webedia.