O cronograma capilar é uma rotina de cuidados que tem como objetivo deixar o cabelo hidratado, nutrido e saudável da raíz às pontas. Ele é indicado para todos os tipos de fios, desde os lisos até os crespos. Seguir um cronograma capilar é recomendado principalmente para pessoas que têm os cabelos ressecados, oleosos e até mesmo quebradiços, pois ajuda o cabelo a crescer saudável.
A rotina do cronograma capilar é composta por três passos: hidratação, nutrição e reconstrução. Esses cuidados vão tratar desde a área externa do fio até a fibra capilar, da raiz às pontas. Para você entender mais sobre o cronograma capilar, o blog Beleza Extraordinária separou 4 benefícios que o cronograma capilar pode trazer para o seu cabelo. Confira!
1- Cabelos nutridos e hidratados
Dois passos principais do cronograma capilar são a hidratação e a nutrição. Esses dois passos tem como objetivo devolver nutrientes para os fios que são perdidos ao longo dos dias com a exposição a radiação solar, poluição, fontes de calor e químicas. A hidratação e nutrição estão relacionadas ao estado da cutícula, camada mais externa do cabelo – logo, um cabelo macio e hidratado possui uma cutícula uniforme, que se traduz em maciez, brilho, menos frizz e maior resistência.
A hidratação faz com que os cabelos fiquem mais macios, sedosos e trata o ressecamento, evitando pontas duplas, auxiliando no combate do frizz e fortalecendo cabelos quebradiços. Além disso, a nutrição capilar deixa o cabelo mais nutrido e auxilia no tratamento do ressecamento e do fortalecimento capilar. Dessa forma, os fios se desenvolvem com mais força e brilho.
2- Recuperação de cabelos quebradiços
Uma rotina criada com o cronograma capilar ainda auxilia no tratamento de cabelos quebradiços. Antes de tudo, é importante descobrir o que está fazendo com que os fios quebrem, pode ser por questões alimentares, fator genético, excesso de tratamentos químicos ou a falta de nutrientes. Sabendo as causas, será ainda mais fácil entender como tratar os fios.
A hidratação e a nutrição agem no fortalecimento e desenvolvimento do fio, dessa forma é possível fazer com que o fio fique mais resistente e tratar a quebra e queda de cabelo. A reconstrução repõe a massa dos fios, mas deve ser feita em menor quantidade para evitar o efeito rebote. Por isso, inclua esse tratamento e intercale com hidratação e nutrição para tratar os fios quebradiços.
![O cronograma capilar deixa os fios mais saudáveis](/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/americas/br/artigos/cabelo/artigos-planilha-nova-1_1/keila/conheca-4-beneficios-do-cronograma-capilar-para-os-seus-fios/cronograma-capilar-beneficios-para-os-fios.jpg?w=260&rev=b87ba0b0a28a4b829b6b4675435dcf9e&hash=84C1E5F21092FC8DE2E1A33692EF5DAAE1DEF3CE 260w,/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/americas/br/artigos/cabelo/artigos-planilha-nova-1_1/keila/conheca-4-beneficios-do-cronograma-capilar-para-os-seus-fios/cronograma-capilar-beneficios-para-os-fios.jpg?w=320&rev=b87ba0b0a28a4b829b6b4675435dcf9e&hash=24DE4033E4546846D3F72898E5CF584309290A0B 320w,/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/americas/br/artigos/cabelo/artigos-planilha-nova-1_1/keila/conheca-4-beneficios-do-cronograma-capilar-para-os-seus-fios/cronograma-capilar-beneficios-para-os-fios.jpg?w=660&rev=b87ba0b0a28a4b829b6b4675435dcf9e&hash=7E4FAEA7BCB58A4D28378CF42E53D68DB600626D 660w,/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/americas/br/artigos/cabelo/artigos-planilha-nova-1_1/keila/conheca-4-beneficios-do-cronograma-capilar-para-os-seus-fios/cronograma-capilar-beneficios-para-os-fios.jpg?w=700&rev=b87ba0b0a28a4b829b6b4675435dcf9e&hash=87DF8DD748D6D37EFC3E55BE52B364E581A218C6 700w,/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/americas/br/artigos/cabelo/artigos-planilha-nova-1_1/keila/conheca-4-beneficios-do-cronograma-capilar-para-os-seus-fios/cronograma-capilar-beneficios-para-os-fios.jpg?w=810&rev=b87ba0b0a28a4b829b6b4675435dcf9e&hash=EC40E560298518368B12CD43C2DA2EB3848E2989 810w,/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/americas/br/artigos/cabelo/artigos-planilha-nova-1_1/keila/conheca-4-beneficios-do-cronograma-capilar-para-os-seus-fios/cronograma-capilar-beneficios-para-os-fios.jpg?w=910&rev=b87ba0b0a28a4b829b6b4675435dcf9e&hash=B8FEFDA8AA8E99D2C84C597A075F14AE4F3176C4 910w,/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/americas/br/artigos/cabelo/artigos-planilha-nova-1_1/keila/conheca-4-beneficios-do-cronograma-capilar-para-os-seus-fios/cronograma-capilar-beneficios-para-os-fios.jpg?w=1170&rev=b87ba0b0a28a4b829b6b4675435dcf9e&hash=7D3BA27F73598C701B7FED7A1B4239D0E8FA3525 1170w)
3- Tratamento para cabelos com química
Cabelos quimicamente tratados precisam de atenção antes e depois dos procedimentos. Sejam eles coloração, alisamentos ou permanente, esses processo abrem as cutículas dos fios e faz com que haja uma perda maior de nutrientes dos fios. Por isso, é preciso que os cabelos estejam resistentes para não sofrer danos durante o processo. Além do tratamento pós procedimento químico que repõe os nutrientes dos fios.
Por isso, antes de fazer qualquer tipo de processo químico nos fios, invista em hidratação e nutrição para manter os fios saudáveis e resistentes. Após o processo químico, invista em reconstrução para devolver a massa para os fios. E entenda se o seu cabelo vai precisar de mais hidratação ou nutrição, assim, é possível adequar conforme a necessidade do fio.
4- Devolve o brilho, a maciez e o movimento para os fios
Com os cuidados contínuos, e conforme a necessidade dos seus fios, o cronograma capilar é capaz de devolver o brilho,a maciez e o movimento para o cabelo. Ajudando na diminuição do frizz, no tratamento das pontas duplas e do ressecamento dos fios, fazendo com que eles se desenvolvam de forma mais saudável.Isso acontece porque os passos de hidratação, nutrição e reconstrução devolvem para os fios todos os nutrientes perdidos ao longo dos dias.
Matéria publicada em 05 de novembro de 2021, por Enext.